Seedance 2.0精准提示词库：五模块从入门到导演级的创作手册 ​

想要生成稳定、流畅、有电影感的视频，关键在于提示词的清晰与精准。只要掌握「主体+动作+场景+运镜+风格」这个核心公式，每个人都能写出专业级的视频提示词。

核心公式 ​

主体 + 动作 + 场景 + 运镜 + 风格

01 主体模块：定人、定物、定形象 ​

主体描述越具体，角色一致性越好。

人物类 ​

一位年轻女生 / 一位中年男性 / 银发老人 / 长发少女 / 短发少年 / 职业装女性 / 古风汉服女子 / 未来感机械改造人 / 穿卫衣的街头青年 / 白裙赤脚的女孩 / 披风猎猎的武士 / 猫耳二次元少女

非人物类 ​

一只橘猫 / 白色独角兽 / 悬浮在空中的发光立方体 / 复古敞篷跑车 / 星际飞船 / 樱花树下的秋千 / 海边孤立的灯塔 / 林间小木屋 / 城市天台霓虹灯牌 / 书桌上的咖啡杯与旧书

主体约束词（防变形必备） ​

五官比例正常 / 面部稳定不扭曲 / 人体结构正常 / 比例自然 / 服装一致 / 发型不变 / 同一角色保持外貌不变 / 动作不僵硬

02 动作模块：要慢、要连续、要自然 ​

Seedance 2.0对动作的连贯性极其敏感。优先使用连续、缓慢、自然的动作词。宁慢勿快，宁简勿繁。

动作修饰词（优先使用） ​

缓慢、轻柔、连贯、自然、流畅、平稳、优雅、不僵硬、匀速

微动作类 ​

缓慢转身 / 轻轻抬手 / 脚步轻移 / 微微低头 / 缓缓抬头 / 整理发丝 / 抚过衣领 / 指尖轻触 / 嘴唇微启 / 闭眼深呼吸

行走类 ​

慢步行走 / 沿路踱步 / 赤脚踩水 / 踏过落叶 / 轻盈走过 / 随风慢行 / 驻足回眸 / 踱步思考 / 缓步向前 / 倒退几步

表情情绪类 ​

微笑看向镜头 / 凝望远方 / 低头沉思 / 回眸一笑 / 目光追随 / 眼神放空 / 嘴角轻扬 / 安静注视 / 温柔凝视 / 若有所思

身体姿态类 ​

随风摆动 / 衣袂飘动 / 发丝轻扬 / 裙摆微摆 / 披肩飘动 / 身体微微前倾 / 背靠墙站立 / 侧身回望

03 场景模块：环境定氛围 ​

室内场景 ​

咖啡厅靠窗座位 / 图书馆书架间 / 老式唱片店 / 雨天窗边 / 工作室桌面 / 日式和室 / 复古酒吧

户外场景 ​

海边悬崖 / 樱花大道 / 秋日枫林 / 雪山湖畔 / 稻田小路 / 城市天台 / 废弃工厂 / 深夜巷口

虚拟/科幻场景 ​

太空站内部 / 赛博朋克城市 / 浮空岛屿 / 深海宫殿 / 废土荒原 / 数字虚拟空间

氛围词 ​

温暖 / 清冷 / 神秘 / 梦幻 / 孤独 / 热烈 / 安静 / 压抑 / 自由

04 运镜模块：镜头定节奏 ​

运镜约束词（防抖必备） ​

匀速缓慢 / 无突然加速 / 无停顿 / 无镜头抖动 / 无画面旋转 / 焦点全程锁定人物面部 / 无虚焦无跳焦

05 风格模块：风格定调性 ​

使用建议 ​