7个AI Skills让自媒体重复劳动自动化：封面、文案、排版全流程 ​

Skills不是一次性的提示词，而是会随着你的使用越来越贴合你的流程。最适合做成Skills的是每次都差不多、有固定流程、但非常消耗时间的工作。

一个人做账号，最花时间的是拍视频和剪视频吗？大错特错！真正累人的，反而是那些看起来很小、但每条内容都要重复做一遍的杂事。

拍视频和剪视频可能一两个小时就结束了，但这些杂七杂八的流程，反而会持续消耗更多时间。

Skills到底是什么 ​

你可以简单把Skills理解成：给执行类AI使用的操作手册。

像Claude Code、Codex、WorkBuddy、OpenClaw这类工具，本身就可以操作你电脑里的很多东西。但如果你不告诉它第一步、第二步、第三步应该怎么做，它也就是一个普通聊天机器人。

而当你把一个固定流程写成文档，它就变成了一个Skill。AI可以根据这个Skill，按照你预先设定好的步骤，一步一步完成任务。

最适合做成Skills的：不是那些完全依赖灵感的创作，而是每次都差不多、已经有流程、但非常消耗时间的工作。

我真实在用的7个自媒体Skills ​

1. 脚本大纲打磨 + fact check ​

这个Skill会帮我检查开头、结尾、结构，还会给我几个不同版本的开头片段。

更重要的是，它会帮我做fact check。很多时候我自己的信息不一定100%准确，让AI先联网检查一遍，可以提前发现一些不严谨的地方，降低后面被大家纠错的概率。

2. 字幕整理捉虫 ​

剪映的一键字幕很好用，但如果你讲的是比较专业的内容，里面有很多工具名、人名、书名，它经常会识别错。

我现在会先从剪映里导出SRT字幕，再交给AI校对。它会先告诉我哪些地方可能有问题，不确定的地方先来问我，确认之后再生成修正后的SRT文件。再导回剪映，字幕就准确很多。

3. 视频B-roll动画生成 ​

我不会做复杂动画，也不想为了每条视频都额外请人做效果。所以很长一段时间，我的视频基本就是干讲。

现在我会把脚本交给AI，让它根据内容生成一些适合录屏的动画页面。它会先告诉我准备做哪些画面，我确认之后，再生成一个可以直接录屏的网页。

当然这些动画还是比较简单，但已经足够让视频不那么干巴巴。

4. 横版/竖版封面生成 ​

不同平台需要横版、竖版，过去我经常手动挪来挪去，非常痛苦。

现在如果标题已经确定，我就直接告诉AI。它会生成横版和竖版两个封面页面，并且带导出PNG的按钮。

如果标题还没确定，也可以让它先根据视频脚本给几个标题方向，再进入封面设计。

5. 小红书+公众号内容分发物料 ​

视频做完之后，后面还有一整套分发工作。现在会用一个专门的内容分发物料制作Skill。

它会先根据视频脚本提炼核心命题，再分别生成小红书标题、公众号标题、小红书正文、公众号文章。

这一步最重要的不是"生成文字"，而是让不同平台的内容有不同目标：

6. 公众号排版上传 ​

我的公众号排版有固定样式，比如高亮、标题、签名、往期相关内容、封面、摘要，所以我也把这一步做成了Skill。

它会先生成排版预览，我看完之后告诉它哪里需要调整。确认没问题，它再上传到公众号草稿箱。

7. 播客标题+shownotes+时间轴 ​

除了视频，我也和朋友一起做读书播客。

播客真正费时间的地方，不一定是录制和剪辑，而是后面的标题、简介、shownotes、时间轴，还有豆瓣读书链接。

现在我会把剪辑时生成的字幕时间轴交给AI。它会帮我生成标题候选、节目简介、时间轴，还会去找对应书籍的豆瓣链接。

Skills只是起点，后面还要继续调整 ​

你在使用过程中，肯定会发现有些地方不顺手，有些输出不符合你的习惯。

这时候最好的方法，就是直接截图，把不满意的地方标出来，然后告诉AI你希望怎么改。改到满意之后，再让它更新这个Skill。

Skills真正有价值的地方就在这里：它不是一次性的提示词，而是会随着你的使用越来越贴合你的流程。

为什么Obsidian最适合管理Skills ​

如果你想更好地管理自己的Skills以及自媒体内容生产的所有内容，Obsidian是最适合的：

把重复机械的步骤交给AI，把自己的精力留给真正重要的创作判断——选题、判断、审美和表达。