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Harness让AI从个人助理变外包团队:Prompt管的是这次对话的质量,Harness管的是这件任务的生命周期。四大核心要素:记忆(记住之前决策)、验证(自动检查做得对不对)、出错恢复(自动恢复还是人工介入)、权限控制(边界清晰+危险操作二次确认)。三步走策略和自检清单。