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即梦AI提示词大全：万能公式+全场景模板新手直接抄
玩即梦AI总出不了想要的效果？不是你手残，很可能是提示词没写对！万能公式+全场景模板，新手直接复制替换就能出高清大片。
万能公式（所有场景通用）
正向提示词（必背）
主体 + 细节 + 动作 + 环境 + 风格 + 光影 + 画质 + 约束反向提示词（必加！）
模糊,低清,畸形,扭曲,水印,logo,杂乱背景,过曝,欠曝,多余肢体,五官变形万能画质词（直接抄）
8K超高清,细节拉满,电影级质感,构图完美,主体突出,色彩自然,无水印,人体结构正常,面部清晰不变形一、人像类提示词
1. 日常清新人像
正向：
25岁日系女生,齐刘海黑长直,淡妆,穿米色针织衫+牛仔裙,站在樱花树下微笑,双手轻扶花瓣,微风拂动发丝,春日午后,阳光透过树叶洒下斑驳光影,浅景深背景虚化,清新自然风,4K高清,暖色调,五官精致,皮肤细腻反向：
浓妆,畸形,模糊,五官扭曲,杂乱背景,过曝2. 复古港风人像
正向：
90年代港风美女,大波浪卷发,红唇,穿红色吊带裙,坐在复古餐厅卡座,手持红酒杯,眼神慵懒,暖黄灯光,胶片颗粒感,暗调氛围,港式复古,8K高清,电影质感反向：
现代元素,模糊,低清,色彩失真3. 帅气男生头像
正向：
28岁冷峻男生,短发,高鼻梁,穿黑色衬衫,单手插兜,侧身站立,灰色极简背景,冷色调,高级感,肖像特写,8K高清,线条硬朗反向：
女性化,模糊,畸形,多余装饰二、风景/场景类提示词
1. 治愈自然风光
正向：
航拍视角,夏日草原,蓝天白云,成群牛羊,绿色草地延伸至远方,夕阳西下,金色阳光洒满草原,丁达尔效应,微风拂动牧草,治愈系,史诗级构图,8K高清,色彩柔和反向：
模糊,暗角,噪点,杂乱元素2. 赛博朋克城市
正向：
未来都市夜景,高楼林立,霓虹灯光闪烁,粉色+蓝色渐变天空,飞行汽车穿梭,雨天地面反光,赛博朋克风格,广角镜头,电影级光影,4K高清,科技感拉满反向：
晴天,复古建筑,模糊,色彩暗淡3. 古风江南场景
正向：
江南水乡古镇,青瓦白墙,小桥流水,乌篷船停泊,春雨绵绵,薄雾笼罩,油纸伞点缀,水墨国风,暖色调,静谧氛围,8K高清,细节丰富反向：
现代建筑,强光,模糊,色彩杂乱三、产品/静物类
1. 电商产品图
正向：
高端护肤品瓶身,磨砂玻璃质感,瓶身水珠,柔和环形灯光,大理石台面,浅景深,极简高端风,8K高清,商业摄影级反向：
模糊,粗糙质感,杂乱背景,低清2. 美食摄影
正向：
精致日式定食,木质托盘,三文鱼刺身+味噌汤+米饭,顶光拍摄,蒸汽升腾,浅景深,美食摄影,暖色调,8K高清,食欲感强反向：
模糊,色彩失真,杂乱,暗淡四、视频类提示词
1. 电影感慢镜头
正向：
女生在雨中缓慢转身,头发被风吹起,慢动作,电影级慢镜头,雨滴清晰可见,浅景深,冷色调,24帧,4K高清反向：
快动作,抖动,模糊,画质低2. 治愈系Vlog
正向：
清晨厨房,阳光透过窗户,手冲咖啡,蒸汽缓缓升起,温暖色调,浅景深,治愈风,4K高清,画面稳定反向：
冷色调,杂乱,模糊,低清五、古风/国潮类
1. 仙侠古风
正向：
白衣仙子,长发飘逸,手持玉笛,站在云雾缭绕的山巅,衣袂飘飘,水墨淡彩风格,柔光,国风仙侠,8K高清,细节丰富反向：
现代元素,模糊,低清,色彩杂乱2. 国潮人物
正向：
国潮青年,穿改良汉服,戴墨镜,站在霓虹灯街道,古今融合,赛博国潮风格,高对比色彩,8K高清,潮流感反向：
纯古风,模糊,低清,色彩暗淡六、治愈/氛围类
1. 治愈系日常
正向：
午后阳台,猫咪蜷缩在毛毯上,旁边一杯热茶,阳光洒落,浅景深,暖色调,治愈氛围,4K高清,画面柔和反向：
冷色调,杂乱,模糊,低清2. 氛围感夜景
正向：
深夜窗边,一个人望向城市夜景,暖色台灯光,窗外霓虹,浅景深,冷暖对比,孤独治愈,8K高清,电影质感反向：
白天,模糊,低清,杂乱避坑技巧
| 坑 | 解决方案 |
|---|---|
| 不写反向提示词 | 每次必加反向词 |
| 提示词太笼统 | 按万能公式8要素写 |
| 不写画质词 | 每次加上万能画质词 |
| 主体描述模糊 | 具体到年龄/服装/动作 |
| 风格不明确 | 写清楚风格关键词 |
| 光影没写 | 指定光源方向和色调 |
提示词公式速查
| 维度 | 关键词 |
|---|---|
| 主体 | 年龄+外貌+服装 |
| 细节 | 发型/妆容/配饰 |
| 动作 | 具体动作描述 |
| 环境 | 地点+时间+天气 |
| 风格 | 日系/港风/国风/赛博 |
| 光影 | 暖光/冷光/逆光/侧光 |
| 画质 | 4K/8K/电影级 |
| 约束 | 反向提示词 |
总结
| 要点 | 说明 |
|---|---|
| 万能公式 | 主体+细节+动作+环境+风格+光影+画质+约束 |
| 反向提示词 | 每次必加 |
| 画质词 | 直接抄万能画质词 |
| 使用方法 | 复制模板→替换主体→出片 |
一句话总结：按万能公式写，加反向词，加画质词，新手也能一次出高清大片。
